Nadciśnienie tętnicze stanowi jedną z najczęściej występujących dolegliwości cywilizacyjnych w populacji ogólnej. Choroba najczęściej pojawia się razem ze zwiększonym ryzykiem powikłań ze strony układu sercowo-krążeniowego. Odpowiednie leczenie i profilaktyka mogą znacznie zmniejszyć dokuczliwość choroby, stanowiącej jedną z przyczyn zgonów.[1] W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, co powoduje nadciśnienie tętnicze i jak je leczyć.

Nadciśnienie tętnicze – przyczyny i objawy

Rozpoznanie nadciśnienia tętniczego następuje w wyniku prawidłowo wykonanego pomiaru wysokości ciśnienia w warunkach gabinetowych. Chorobę stwierdza się, gdy średni pomiar z co najmniej dwóch wizyt wynosi więcej niż 140 mm Hg dla wartości skurczowej i/lub 90 mm Hg dla wartości rozkurczowej.[2] Odpowiedzmy teraz na pytanie, jakie są przyczyny nadciśnienia tętniczego.

Najczęściej lekarze diagnozują nadciśnienie pierwotne o niejasnej etiologii. Dolegliwość występuje samoistnie i może być wynikiem wrodzonych skłonności genetycznych. Oprócz dziedziczenia, wśród czynników ryzyka wymienia się także kwestie środowiskowe oraz stres społeczny i emocjonalny. Przyczyna nadciśnienia tętniczego często znajduje swoje źródło również w podwyższonej masie ciała. Drugim rodzajem nadciśnienia jest postać wtórna, najczęściej wywołana przez choroby nerek oraz nadczynność tarczycy.[3]

Nadciśnienie tętnicze – jak leczyć?

Leczenie nadciśnienia tętniczego opiera się zarówno na terapii farmakologicznej, jak i na zmianie stylu życia. W przypadku leków specjaliści sięgają najczęściej po jedną z pięciu grup środków, wśród których znajdują się: diuretyki tiazydowe i tiazydopochodne, β-adrenolityki, antagoniści wapnia, inhibitory konwertazy angiotensyny oraz blokery receptora AT₁. Oprócz obniżenia wysokości ciśnienia pozwalają na znaczne zmniejszenie śmiertelności związanej z wystąpieniem chorób układu krążeniowego.[4]

Do jakiego lekarza z nadciśnieniem tętniczym należy się udać? Na pierwszych etapach choroby leczeniem może zająć się lekarz rodzinny. Z czasem opiekę nad pacjentem przejmuje jednak specjalista kardiolog. Szukasz doświadczonego lekarza? Zapraszamy do odbycia konsultacji z ekspertami z naszego Centrum Medycznego CMP!

Jakie są domowe sposoby na nadciśnienie tętnicze?

Skoro wiemy już, co na nadciśnienie tętnicze zalecają lekarze, odpowiedzmy teraz na pytanie, w jaki sposób należy zmienić styl życia. Każdy pacjent powinien rozpocząć terapię od unormowania masy ciała. Dieta na nadciśnienie tętnicze powinna być bogata w warzywa, owoce oraz ryby. Konieczne jest także zmniejszenie spożycia tłuszczów zwierzęcych. Warto ograniczyć przy tym stosowanie soli, spożywanie alkoholu oraz palenie tytoniu.[5]

Pacjenci mogą sięgać jednocześnie po zioła na nadciśnienie tętnicze. Jednym z polecanych substancji jest ekstrakt z głogu o bogatej zawartości flawonoidów. Ponadto pomocne w terapii mogą być umiarkowane dawki wit. C, karetonoidy oraz polifenole. Jednocześnie najlepiej sięgać po gotowe mieszkanki ziołowe.[6]

[1] Wiesław Bryl, Michał Springer, Leczenie nadciśnienia w praktyce lekarza POZ w świetle aktualnych wytycznych Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego, LEKARZ POZ, nr 5/2017, s. 331-332.

[2] Andrzej Tykarski, et. al., Zasady postępowania w nadciśnieniu tętniczym — 2019 rok, Nadciśnienie Tętnicze w Praktyce, vol. 5, nr 1/2019, s. 3-4.

[3] Małgorzata Wojciechowska1, Ewa Izdebska, Profilaktyka nadciśnienia tętniczego, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, vol. 20, nr 4/2014, s. 370.

[4] Wiesław Bryl, Michał Springer, op. cit., s. 333-334.

[5] Ibidem, s. 333.

[6] Krzysztof Durkalec-Michalski, Ocena stosowania suplementów witaminowo–mineralnych oraz preparatów ziołowych przez wybraną grupę pacjentów z pierwotnym nadciśnieniem tętniczym, BROMAT. CHEM. TOKSYKOL., vol. 42, 2009, s. 732.