Światowy dzień nadciśnienia tętniczego

Medycyna zna wiele przypadków cichych zabójców – chorób, które bardzo późno ujawniają swoje objawy. Do tej niechlubnej grupy z pewnością można zaliczyć dzisiejszego “solenizanta”. 17 maja obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. Według statystyk, dotyka ono 10 milionów Polaków (najwięcej w grupie wiekowej 55-74 lata), jednak ponad 1/3 potencjalnych pacjentów nie jest tego świadoma. Przyczyny zachorowania nie powinny być dla nikogo zaskakujące: tłusta dieta, nadużywanie alkoholu, soli i cukru; palenie papierosów, brak ruchu i otyłość są bardzo wysokimi czynnikami ryzyka. Lekarze apelują – nadciśnienia tętniczego nie wolno bagatelizować. Norma osoby dorosłej to to 120 mm Hg ciśnienia skurczowego i 80 mm Hg ciśnienia rozkurczowego – powyżej 140 mm Hg ciśnienia skurczowego i 90 mm Hg ciśnienia rozkurczowego, możemy mówić o nadciśnieniu tętniczym. Choroba ta ujawnia się często – poza normami – również poprzez kołatanie serca, problemy ze snem czy uderzenia gorąca i zawroty głowy. Najprostszym, bezbolesnym narzędziem, które pozwala kontrolować siłę nacisku krwi, jest regularne używanie ciśnieniomierza. Jak dobrze wykonać pomiar? Przede wszystkim, nie mierzmy ciśnienia po posiłku lub po intensywnej aktywności fizycznej. Pamiętajmy, że na czas pomiaru łokieć powinien być podparty, a ramię rozluźnione.

Czy maj może generować uczucie strachu, zagrożenia i obawy o swoje zdrowie? Istota obchodów dni wspomnianych we wstępie jest zgoła odmienna – ma uświadomić, że jakość naszego życia i stan fizyczny oraz psychiczny są  w naszych rękach. Odpowiednio zbilansowana dieta, wrażliwość na niepokojące symptomy, odnalezienie radości w codziennej porcji ruchu mogą być fundamentami długowieczności. Równie istotne są systematyczne, dokładne badania w miejscu, które oferuje kompleksowe i wysokiej jakości usługi. Do takich miejsc z pewnością można zaliczyć Centrum Medyczne CMP. Weź zdrowie w swoje ręce i daj sobie pomóc.

Masz pytania? Zadzwoń lub zostaw nam swój numer oddzwonimy!