Opis
Po pierwszej sesji hipnoterapeutycznej i ustaleniu planu działania, czas na kolejne spotkania, podczas których terapeuta stosuje zaawansowane i celowane techniki hipnoterapii, aby pomóc pacjentowi osiągnąć określone na początku terapii rezultaty.
Kolejna sesja hipnoterapeutyczna kolejna – czym jest i na czym polega
Sesja hipnoterapeutyczna (kolejna), trwająca 60 minut, ma charakter interwencyjno-integracyjny i skupia się na realizacji poszczególnych elementów planu terapeutycznego. W porównaniu do sesji wstępnej, która wiąże się z koniecznością przeprowadzenia wywiadu oraz części edukacyjnej, tutaj główny czas jest przeznaczony na pracę w stanie transu hipnotycznego.
Sesja rozpoczyna się od omówienia postępów i wszelkich wyzwań związanych z zadaniem wyznaczonym do wykonania w domu. Ta weryfikacja efektów jest ważna, aby terapeuta mógł dostosować interwencję do aktualnego stanu pacjenta. Następnie pacjent zostaje wprowadzony w stan transu hipnotycznego z wykorzystaniem znanej i skutecznej dla niego techniki.
W zależności od ustalonego celu, terapeuta stosuje różne techniki hipnoterapeutyczne, na przykład pracę z linią czasu w celu uwolnienia starych, negatywnych emocji dotyczących wydarzeń z przeszłości, co pozwala na swoiste przeformułowanie tej historii. Sesja może także koncentrować się na wzmacnianiu pozytywnych stanów i integracji nowego, pożądanego zachowania, tak aby stało się ono automatyczne.
Sesja hipnoterapeutyczna kolejna – kiedy z niej skorzystać
Kolejne sesje terapeutyczne są głównym i stałym elementem każdego procesu hipnoterapeutycznego.
Głównymi wskazaniami do uczęszczania na nie są:
- kontynuacja pracy nad złożonymi i trwałymi zmianami, takimi jak eliminowanie fobii, zarządzanie przewlekłym stresem czy wypracowywanie nowych, efektywnych wzorców komunikacyjnych,
- interwencje wymagające dłuższego czasu przebywania w stanie hipnotycznym,
- utrwalanie i integrowanie zmian zachodzących podczas wcześniejszych sesji.
Regularność spotkań jest bardzo ważna dla utrzymania ciągłości i dynamiki procesu zmiany.
Jak umówić się na kolejną sesję hipnoterapeutyczną
Terminy kolejnych sesji hipnoterapeutycznych najlepiej ustalić ze specjalistą pod koniec spotkania, aby zapewnić ciągłość i rytm pracy. Natomiast samej rezerwacji możesz dokonać telefonicznie, mailowo lub korzystając ze sklepu internetowego CMP. Po wykupieniu usługi wybierasz właściwy dla siebie termin oraz godzinę spotkania.
Sprawdź gdzie umówisz wizytę
Warszawa, Żoliborz, Śmiała 31
Warszawa, Żoliborz, Śmiała 31
Pytania i odpowiedzi
Pierwsza sesja hipnoterapeutyczna jest dłuższa, ponieważ ten czas jest potrzebny na szczegółowy wywiad, edukację na temat hipnoterapii i stworzenie planu. Kolejne sesje koncentrują się już głównie na celowanej, głębokiej pracy w stanie transu hipnotycznego.
Trans w hipnoterapii to stan głębokiego relaksu, uwagi i koncentracji, który jest wywoływany celowo i podobny do tego, w jakim jesteś np. tuż przed zaśnięciem. Nie jest on stanem nieświadomości czy snu.
Poprawa to często pierwszy krok, natomiast trwała zmiana wymaga pełnej integracji nowych wzorców w podświadomości. Nagłe przerwanie terapii może prowadzić do powrotu starych nawyków. O swoich odczuciach warto porozmawiać z terapeutą, aby ustalić, jakie rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze – może nim być skrócenie czasu pojedynczej terapii i skorzystanie z 30–minutowych sesji.
Opinie