Rehabilitacja uroginekologiczna

Zdrowie intymne jest jednym z ważnych aspektów ogólnego dobrostanu, a jednak problemy z nim związane wciąż potrafią pozostawać w sferze tabu. Rehabilitacja uroginekologiczna zajmuje się rozmaitymi dolegliwościami obszaru miednicy mniejszej. Dno miednicy to zespół mięśni, powięzi i więzadeł, które pełnią kluczowe role: podtrzymują narządy wewnętrzne, zapewniają kontrolę nad pęcherzem i jelitami oraz wpływają na satysfakcję z życia seksualnego. Dzięki nowoczesnym metodom diagnostycznym i terapeutycznym, wiele problemów, które kiedyś uważano za naturalny skutek starzenia się lub efekt porodu, można skutecznie leczyć bez konieczności interwencji chirurgicznej.

Przyczyny dysfunkcji uroginekologicznych

Zarówno u Pań, jak i Panów, może dochodzić do nieprawidłowości w funkcjonowaniu mięśni dna miednicy. W przypadku mężczyzn jest to zwykle efekt przerostu prostaty, zaś u kobiet konsekwencja przebytych ciąż oraz porodów. Dodatkowo można wymienić szereg czynników, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie mięśni dna miednicy - część z nich zalicza się do czynników modyfikowalnych, na które mamy wpływ. W grupie tej jest:

• nadmierna masa ciała (nadwaga oraz otyłość),
• nieprawidłowy sposób podnoszenia ciężkich przedmiotów,
• niski poziom aktywności fizycznej.

Innymi czynnikami są wiek - wraz z postępem czasu struktury w obrębie miednicy tracą elastyczność; przebyte operacje, postawa ciała, ilość ciąż oraz porodów.

Co to jest rehabilitacja uroginekologiczna i jaki jest jej przebieg

Rehabilitacja uroginekologiczna jest formą specjalistycznej fizjoterapii, która zajmuje się zarówno profilaktyką, jak i leczeniem wszelakich dysfunkcji dotyczących dna miednicy oraz problemów takich jak nietrzymanie moczu, czy obniżenie się narządów, co może mieć miejsce np. po wielu porodach.

Podczas wizyty w ramach rehabilitacji uroginekologicznej fizjoterapeuta przeprowadza wywiad dotyczący prowadzonego trybu życia, nawyków toaletowych, przebytych porodów oraz operacji. Ważnym elementem spotkania jest również ocena postawy ciała czy sposobu oddychania, gdyż nieprawidłowa praca przepony może generować nadmierne ciśnienie wewnątrzbrzuszne, które bezpośrednio obciąża dno miednicy.

Sama terapia jest bardzo zindywidualizowana, zależna od trudności, z którymi zgłasza się pacjentka oraz możliwych sposobów ich rozwiązania. W pracy wykorzystywane są techniki manualne, takie jak rozluźnianie powięziowe, praca z blizną po nacięciu krocza lub cesarskim cięciu, a także mobilizacja kości miednicy i kości krzyżowej.

Nowoczesna rehabilitacja uroginekologiczna to także nauka świadomej pracy mięśni z wykorzystaniem wizualizacji na ekranie oraz trening funkcjonalny, który uczy pacjentkę, jak bezpiecznie dźwigać, kichać czy uprawiać sport, nie narażając dna miednicy na uszkodzenia. Interwencje podejmowane w gabinecie są pierwszym krokiem ku odzyskiwaniu sprawności czy poprawie jakości życia, dlatego ważne jest, aby poznane techniki czy rozwiązania stosować również na co dzień, aktywnie pracując na pożądane zmiany.

Z jakimi problemami zgłosić się na rehabilitację uroginekologiczną

Głównym wskazaniem do wizyty u specjalisty jest nietrzymanie moczu – zarówno to pojawiające się podczas wysiłku (bieganie, kaszel, śmiech), jak i wynikające z naglących parć. Rehabilitacja jest również nieoceniona w przypadku obniżenia narządów miednicy mniejszej, dając pacjentkom szansę na uniknięcie operacji lub lepsze przygotowanie się do niej. Bardzo ważną grupą pacjentek, które mogą skorzystać z rehabilitacji uroginekologicznej, są kobiety w ciąży, które chcą przygotować dno miednicy do porodu, oraz kobiety w okresie połogu, wymagające sprawdzenia rozejścia mięśnia prostego brzucha (kresa biała) i powrotu do sprawności fizycznej.

Pomoc w gabinecie uroginekologicznym znajdą także osoby zmagające się z bolesnym współżyciem, bolesnymi miesiączkami czy endometriozą – przypadkach, w których terapia manualna pomaga w redukcji napięć i zrostów tkankowych. Wskazaniem są również przewlekłe zaparcia, ból w okolicy kości ogonowej oraz problemy po operacjach ginekologicznych i urologicznych.

Choć najczęściej z tego typy rehabilitacji korzystają Panie, to nie jest ona zarezerwowana wyłącznie dla kobiet – przydaje się również u mężczyzn po operacjach czy zabiegach w obrębie prostaty.

Jak umówić się na rehabilitację uroginekologiczną

W Centrum Medycznym masz możliwość rezerwacji wizyty w taki sposób, który odpowiada Ci najbardziej. Zrobisz to poprzez bezpośredni kontakt telefoniczny z placówką w godzinach jej pracy lub w każdym dowolnym momencie przez sklep internetowy, wybierając usługę rehabilitacja uroginekologiczna. Wykwalifikowani specjaliści w zakresie fizjoterapii, dbają o to, by każde spotkanie odbywało się w atmosferze wzajemnego zaufania i poszanowania intymności. Na pierwszą wizytę nie jest wymagane skierowanie, natomiast warto zabrać ze sobą ostatnie wyniki badań ginekologicznych lub urologicznych.