Konsultacja psychologiczna okołoporodowa indywidualna

Okres okołoporodowy – obejmujący ostatni trymestr ciąży, poród oraz pierwsze dni życia dziecka – mimo że jest zwykle okresem bardzo wyczekiwanym, jednocześnie zalicza się do bardzo obciążających psychicznie etapów w życiu kobiety. Zachodzące w nim intensywne zmiany hormonalne, fizyczne i psychospołeczne, mogą prowadzić do pojawienia się silnego lęku, rozmaitych obaw, a nawet poważnych zaburzeń nastroju.

Konsultacja psychologiczna okołoporodowa indywidualna

Konsultacja psychologiczna okołoporodowa indywidualna jest spotkaniem z psychologiem, który specjalizuje się w tematach z zakresu psychologii ciąży, porodu i wczesnego rodzicielstwa. Jest formą konsultacji, która pozwala omówić kobiecie wszelkie trudności, z którymi może się borykać – od lęku przed porodem, poprzez problem z akceptacją zmian zachodzących w ciele, po objawy depresji poporodowej.

W trakcie konsultacji psycholog przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący aktualnego stanu psychicznego pacjentki, ze szczególnym uwzględnieniem objawów lękowych, depresyjnych czy myśli, które mogą wskazywać na podwyższone ryzyko wystąpienia zaburzeń okołoporodowych (np. depresji poporodowej).

Zadaniem specjalisty jest również niesienie pomocy w sytuacjach takich jak: poronienie, urodzenie martwego dziecka, trauma porodowa, problemy z laktacją, trudności w nawiązywaniu więzi z dzieckiem, czy też syndrom baby blues, który przechodzi w stan przewlekły.

Rozmowy prowadzone w trakcie spotkania, a także zadania, jakie może otrzymywać, mają na celu również wsparcie pacjentki w procesie integracji nowej roli z dotychczasowym życiem zawodowym, społecznym i partnerskim. Służą także przekazywaniu rzetelnych informacji na temat naturalnych emocji w ciąży i po porodzie, co pozwala na normalizację przeżywanych trudności i zrozumienie, że nie są one oznaką słabości.

Indywidualny charakter spotkania daje szansę na zbudowanie poczucia bezpieczeństwa, niezbędnego do pracy z emocjami i myślami, które mogą być trudne czy wstydliwe.

Konsultacja psychologiczna okołoporodowa indywidualna – kiedy z niej skorzystać

Indywidualne wsparcie psychologiczne okołoporodowe może być pomocne w wielu sytuacjach, zarówno profilaktycznie, jak i po to, by rozwiązać pojawiające się trudności. Rozważ skorzystanie z takiej konsultacji okołoporodowej gdy:

• towarzyszy Ci lęk przed porodem naturalnym,
• poprzednie porody pozostawiły po sobie trudne wspomnienia,
• doświadczyłaś poronień lub wykorzystania seksualnego i wspomnienia o tych sytuacjach nawracają w ciąży,
• zmagasz się ze smutkiem, drażliwością, lękiem o zdrowie dziecka i te myśli oraz uczucia utrudniają Twoje codzienne funkcjonowanie,
• masz problemy z akceptacją ciąży lub zmian ciała – występują u Ciebie trudności w odnalezieniu się w nowej roli lub masz negatywny obraz własnego ciała,
• występuje u Ciebie głęboki smutek, poczucie winy, niechęć do zajmowania się dzieckiem czy myśli rezygnacyjne, które utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie po porodzie i nasilają się,
• poród był dla Ciebie zdarzeniem traumatycznym, pojawiają się tzw. flashbacków,
• czujesz obojętność, dystans lub niechęć do dziecka,
• odczuwasz przeciążenie związane z opieką nad noworodkiem i brakiem wsparcia,
• stres i lęk znacząco utrudniają Ci karmienie piersią.

W każdym przypadku, gdy kobieta czuje się przytłoczona w związku z nową sytuacją życiową i czuje, że nie radzi sobie z emocjami, warto skorzystać z konsultacji psychologicznej okołoporodowej i dać sobie szansę na pomoc.

Jak umówić się na konsultację psychologiczną okołoporodową indywidualną

Proces rezerwacji konsultacji w Centrum CMP jest bardzo prosty. Wystarczy wybrać w sklepie usługę, jaką jest konsultacja psychologiczna okołoporodowa indywidualna, opłacić wizytę oraz wybrać odpowiedni dla Ciebie termin spotkania.

Na wizytę możesz się umówić również telefonicznie, jeśli taka forma kontaktu odpowiada Ci najbardziej.