Konsultacja psychologiczna (kolejna)

Rozwój osobisty czy efektywna terapia psychologiczna wymaga czasu i w związku z tym nie kończy się na jednym spotkaniu ze specjalistą. Kolejne konsultacje psychologiczne są niezbędnym elementem ciągłości w pracy terapeutycznej. Dają pacjentowi regularne wsparcie na drodze do osiągnięcia ustalonych celów.

Konsultacja psychologiczna (kolejna) – czym jest i na czym polega

Celem cyklicznych spotkań ze specjalistą jest pogłębienie relacji terapeutycznej, która jest ważnym elementem skutecznej pomocy. W trakcie kolejnych wizyt, przy wsparciu specjalisty, pacjent ma możliwość dalszego odkrywania oraz rozpoznawania swoich myśli, emocji i zachowań. Psycholog może natomiast dostosowywać metody pracy do zmieniających się potrzeb pacjenta oraz postępów osiąganych w terapii.

W odróżnieniu od pierwszego spotkania, które w dużej mierze poświęcone jest zebraniu wywiadu, postawieniu wstępnej diagnozy i ustaleniu kierunku działania, kolejne konsultacje psychologiczne koncentrują się na systematycznej pracy nad problemami pacjenta i co za tym idzie, realizowaniu celów terapeutycznych.

Na czym polegają i jaki jest cel kolejnych konsultacji psychologicznych

Regularne konsultacje psychologiczne są niezbędnym elementem długoterminowych procesów zmiany. Mają również swoje konkretne cele.

• Monitorowanie postępów i weryfikacja celów - podczas kolejnych konsultacji pacjent wraz ze specjalistą analizuje, jakie zmiany zaszły od ostatniego spotkania, czy i w jakim stopniu wdrożył omówione strategie.
• Wsparcie w kryzysie i bieżących trudnościach - gdy pomiędzy sesjami pojawiają się nowe problemy lub kryzysy, kolejne konsultacje są przestrzenią na ich omówienie i interwencję.
• Budowanie zasobów oraz ich wzmacnianie - regularne spotkania ze specjalistą pozwalają odkrywać i wzmacniać wewnętrzne zasoby, które są niezbędne do samodzielnego radzenia sobie z różnymi trudnościami w przyszłości.

Czas trwania kolejnych konsultacji psychologicznych w CMP jest stały i wynosi około 50 minut. Dla utrzymania dynamiki procesu terapeutycznego ważna jest również regularność ich odbywania (np. raz w tygodniu).

Kolejna konsultacja psychologiczna – kiedy z niej skorzystać

Skorzystanie z kolejnej konsultacji psychologicznej jest naturalnym i niezbędnym krokiem w sytuacji, gdy podejmujesz decyzję o rozpoczęciu regularnej współpracy psychologicznej. Umów się na następną konsultacje w ramach:

• prowadzonej psychoterapii indywidualnej - niezależnie od jej nurtu regularne sesje są niezbędne w celu uzyskania długotrwałej zmiany,
• wsparcia psychologicznego uzyskiwanego w związku z trudnymi wydarzeniami życiowymi (np. przewlekła choroba, żałoba, rozwód, kryzys zawodowy),
• rozwoju osobistego i procesu samopoznania,
• interwencji kryzysowej, w której kontynuacja spotkań ma na celu przepracowanie przyczyn kryzysu i zapobieganie jego nawrotom,
• kontrolowania własnego stanu psychicznego - to szczególnie istotne w przypadku rozpoznania rozmaitych zaburzeń psychicznych (np. zaburzenia lękowe, depresyjne), w których niezbędna jest regularna ocena stanu klinicznego.

Jak częste powinny być takie konsultacje? To zależy przede wszystkim od stanu pacjenta oraz przyjętego planu terapeutycznego. W związku z tym decyzja o terminach kolejnych konsultacji psychologicznych jest podejmowana przez pacjenta wspólnie z psychologiem. Ich częstotliwość, w zależności od potrzeb, może się również zmieniać.

Jak umówić się na kolejną konsultację psychologiczną

Proces umawiania się na kolejne konsultacje psychologiczne w Centrum Medycznym CMP jest bardzo prosty.

1. Określ termin podczas wizyty - dobrym rozwiązaniem jest ustalenie ze specjalistą, kiedy powinna odbyć się kolejne spotkanie aby zachować ciągłość terapii.
2. Zarezerwuj termin online korzystając ze sklepu CMP, wskazując swojego psychologa oraz dogodny termin spotkania.

Na kolejną konsultację psychologiczną możesz również umówić się podczas wizyty w placówce lub telefonicznie – wybierz takie rozwiązanie, które jest dla Ciebie najwygodniejsze.