Konsultacja psychologiczna dla młodzieży i dorosłych (pierwsza)

Pierwsza wizyta u psychologa koncentruje się wokół wstępnej diagnozy. U dorosłych jest to omówienie podłoża problemu i jego wpływu na obecne funkcjonowanie, natomiast w przypadku młodzieży – zrozumienie wyzwań związanych z okresem dorastania. Psycholog pomaga pacjentowi precyzyjnie nazwać swoje uczucia i trudności, a także dobrać odpowiednią formę wsparcia psychologicznego.

Pierwsza konsultacja psychologiczna dla młodzieży i dorosłych

Pierwsza konsultacja psychologiczna, która w Centrum CMP trwa 50 minut, ma charakter wywiadu klinicznego, który koncentruje się na doświadczeniach i przeżyciach pacjenta.

W przypadku osoby dorosłej psycholog rozpoczyna od zebrania pełnej informacji na temat aktualnych objawów oraz historię ich pojawienia się. Szczególny nacisk kładzie na historię relacji – rodzinnych, partnerskich i społecznych, ponieważ często to one stanowią źródło obecnych trudności. Pacjent ma przestrzeń na swobodne przedstawienie problemu, a rolą psychologa jest słuchanie, dopytywanie i postawienie wstępnej hipotezy diagnostycznej. Na podstawie zebranych danych, psycholog rekomenduje także najbardziej odpowiednią formę wsparcia psychologicznego, którą często jest psychoterapia w różnych nurtach.

Konsultacja psychologiczna młodzieży może przebiegać częściowo z udziałem rodzica (wywiad dotyczący historii rozwoju i problemów wychowawczych) oraz częściowo w kontakcie indywidualnym z samym nastolatkiem, przy zachowaniu poufności. Celem jest ocena ryzyka (np. myśli samobójczych, autoagresji, uzależnień) oraz zrozumienie specyfiki kryzysu wieku dorastania.

Psycholog tworzy bezpieczne środowisko, w którym nastolatek może omówić swoje problemy w szkole, z rówieśnikami, konflikty z rodzicami czy kwestie związane z orientacją i tożsamością. Wstępna diagnoza i plan leczenia są zawsze omawiane z nastolatkiem, a rodzice informowani są o ogólnych zaleceniach i konieczności podjęcia terapii.

W obu przypadkach, sesja kończy się przekazaniem jasnej informacji zwrotnej, wstępną diagnozą psychologiczną i szczegółowym omówieniem proponowanej ścieżki terapeutycznej.

Konsultacja psychologiczna dla młodzieży i dorosłych (pierwsza) – kiedy z niej skorzystać

Dobry moment na konsultację psychologiczną to każdy, w którym doświadczane trudności stają się dla Ciebie zbyt dużym wyzwaniem i potrzebujesz wsparcia specjalisty. Zwróć uwagę na:

• przewlekłe poczucie lęku i niepokoju (często bez konkretnej przyczyny),
• objawy depresyjne (zmęczenie, apatia, brak chęci do podejmowania jakichkolwiek aktywności),
• problemy z samokontrolą,
• występowanie uzależnień behawioralnych (np. od pracy),
• trudności w utrzymywaniu trwałych, zdrowych relacji.

Konsultacja może być również dobrym pomysłem gdy czujesz, że „utknąłeś” w swoim życiu i potrzebujesz zmiany.

Taką konsultację z nastolatkiem zaleca się natomiast w przypadku:

• samookaleczeń,
• myśli rezygnacyjnych,
• długotrwałego wycofania z życia społecznego,
• silnego lęku przed oceną rówieśniczą,
• występowania zaburzeń odżywiania,
• problemów ze snem,
• agresji skierowanej na siebie lub otoczenie,
• silnych konfliktów rodzinnych,
• trudności w kontaktach z grupą rówieśniczą.

Rozwiązywanie trudności psychologicznych w okresie dorastania jest niesamowicie istotne mając na uwadze kształtującą się w czasie dorastania osobowość.

Jak umówić się na konsultację psychologiczną

W Centrum CMP możesz umówić się na wizytę telefonicznie, mailowo lub skorzystać z wygodnej formy rezerwacji wizyty poprzez wykupienie usługi w sklepie online. Po jej opłaceniu wybierasz stosowny termin spotkania oraz jego godzinę. Pamiętaj o tym, że aby skorzystać z konsultacji psychologicznej nie potrzebujesz żadnego skierowania.