Opis
Przygotowanie do porodu jest jednym z ważnych momentów w życiu kobiety i jej rodziny. W Centrum Medycznym CMP oferujemy hipnoterapię okołoporodową jako metodę wsparcia psychologicznego. Terapia ta ma zapewnić przyszłej mamie spokojne i pozytywne doświadczenia z narodzin dziecka. Usługa ta jest przeznaczona dla pacjentek, które pragną aktywnie uczestniczyć w procesie porodu, skutecznie redukować lęk oraz odczuwanie bólu.
Hipnoterapia okołoporodowa – czym jest i na czym polega
Hipnoterapia okołoporodowa bazuje na terapeutycznym wykorzystaniu stanu hipnozy. Stan ten, wbrew powszechnym błędnym przekonaniom, nie wiąże się ze snem czy utratą utraty kontroli. Jest to raczej naturalny stan podwyższonej sugestywności, relaksu i intensywnej koncentracji. Stan ten ma z założenia wspierać stworzenie optymalnych warunków hormonalnych, które obejmują zwiększoną produkcję naturalnej oksytocyny i endorfin. Pacjentka przez cały czas sesji zachowuje pełną świadomość i wewnętrzną kontrolę nad procesem.
Sesje hipnoterapeutyczne mają za zadanie zastąpienie reakcji lękowej, która może pojawiać się podczas porodu, głębokim spokojem i zaufaniem - co skutkuje fizycznym rozluźnieniem mięśni i sprzyja efektywniejszej dynamice skurczów macicy.
Proces terapeutyczny jest wieloetapowy i zindywidualizowany. Kluczowym i praktycznym aspektem terapii jest nauka autohipnozy - wchodzenia w stan głębokiego relaksu i zarządzania swoim umysłem bez udziału terapeuty. W trakcie sesji tworzone są tzw. kotwice mentalne lub dotykowe, które pozwalają na przywołanie stanu głębokiego relaksu lub motywacji za pomocą prostego i wcześniej ustalonego bodźca zewnętrznego.
Skuteczność hipnoterapii opiera się na regularnym treningu podświadomości i automatyzacji pozytywnych reakcji na bodźce bólowe, dotychczas interpretowanych jako nieprzyjemne. Hipnoterapia okołoporodowa jest zatem zaawansowanym treningiem umysłu i ma przygotować pacjentkę do współpracy z naturalnym rytmem swojego ciała. To natomiast może przyczynić się do skrócenia czasu trwania porodu i zminimalizowania potrzeby interwencji medycznych.
Wykorzystując precyzyjne techniki relaksacyjne i wizualizacyjne, wspieramy pacjentki w osiągnięciu głębokiego stanu odprężenia psychofizycznego, zwanego transem hipnotycznym, oraz w osiągnięciu intensywnej koncentracji.
Hipnoterapia okołoporodowa – kiedy z niej skorzystać
Hipnoterapia może przynosić korzyści wielu kobietom w ciąży, szczególnie tym:
- u których występuje wysoki poziom lęku przed porodem,
- planujących poród drogami natury z różnych powodów chcą ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z farmakologicznych metod łagodzenia bólu,
- chcącym przepracować negatywne doświadczenia z poprzednich porodów,
- mającym problemy z relaksem i snem w zaawansowanej ciąży, ponieważ techniki te sprzyjają głębokiemu odpoczynkowi i regulacji emocjonalnej.
Opanowanie technik autohipnozy wymaga czasu, dlatego z sesji hipnoterapii warto zacząć korzystać między drugim a trzecim trymestrem ciąży. W przypadku późniejszego zainteresowania się tym tematem możliwe jest stworzenie bardziej intensywnego planu sesji. Hipnoterapia może być również stosowana w przypadku planowanego cięcia cesarskiego, pomagając w redukcji stresu.
Ważne: przed rozpoczęciem jakiejkolwiek formy terapii komplementarnej w ciąży zawsze zalecamy wcześniejszą konsultację z lekarzem prowadzącym.
Jak umówić się na hipnoterapię okołoporodową
Proces rejestracji na hipnoterapię okołoporodową w Centrum Medycznym CMP jest bardzo prosty oraz wygodny. Możesz skontaktować się z recepcją telefonicznie lub mailowo. Jeszcze szybszym rozwiązaniem jest zakup usługi za pośrednictwem sklepu internetowego a następnie wybranie dogodnego dla siebie terminu spotkania. Wszystkie szczegóły otrzymasz w wiadomości wysyłanej po zakupie usługi.
Opinie