Drenaż limfatyczny (masaż limfatyczny)

Układ limfatyczny jest siecią połączonych ze sobą naczyń, tkanek i narządów, których zadaniem jest transport limfy. Odpowiada między innymi za usuwanie toksyn, zbędnych produktów przemiany materii, transport komórek odpornościowych i tłuszczów oraz równowagę płynową w organizmie. W przeciwieństwie do układu krwionośnego, którego elementem jest serce tłoczące krew przez żyły i tętnice, ruch limfy zależy od pracy mięśni i nacisku tkanek. Gdy limfa krąży w sposób efektywny, pojawiają się między innymi obrzęki - szczególnie widoczne w okolicach kostek. Objawem towarzyszącym jest często uczucie ciężkości nóg, wpływające nie tylko na wygląd, ale również samopoczucie. Oprócz ustalenia przyczyn takiego stanu (którymi mogą być konkretne choroby) oraz wdrożenie właściwego dla nich leczenia, warto także wdrożyć drenaż limfatyczny, który pomoże wspomoże pracę układu limfatycznego.

Na czym polega drenaż limfatyczny (masaż limfatyczny)

Drenaż limfatyczny jest formą masażu uciskowego, którego zadaniem jest transport zalegającej chłonki w kierunku węzłów chłonnych. Ma na celu zmniejszenie obwodu miejsc (w szczególności kończyn) dotkniętych obrzękiem, przyspieszenie usuwania zbędnych metabolitów z tkanek oraz poprawę natlenowania skóry oraz tkanek podskórnych.

Manualny drenaż limfatyczny wykonywany w formie masażu polega na stosowaniu przez specjalistę odpowiednich chwytów, zawsze zgodnie z kierunkiem przepływu limfy, czyli do najbliższych węzłów chłonnych. Rozpoczyna się od odblokowania głównych węzłów chłonnych, a później przechodzi się do tych drobniejszych oraz naczyń limfatycznych. Masaż ten, w porównaniu do wielu innych terapii manualnych stosowanych w fizjoterapii jest stosunkowo delikatny, a same ruchy wykonywane przez specjalistę są monotonne i powtarzalne.

Obecnie popularny jest również drenaż mechaniczny (presoterapia). Do jego przeprowadzenia używa się specjalnych mankietów, które napełniają się powietrzem pod odpowiednim ciśnieniem. Dzięki temu w efekcie dochodzi do poprawy cyrkulacji płynów ustrojowych.

Wskazania do drenażu limfatycznego (masażu limfatycznego)

Masaż limfatyczny wykorzystywany jest w wielu sytuacjach klinicznych, jak i po to, aby uzyskać pozytywne efekty wizualne. Z drenażu limfatycznego warto zatem skorzystać, gdy występują:

• obrzęki limfatyczne (pierwotne i wtórne), które mogą pojawiać się np. po mastektomii (usunięciu piersi),
• obrzęki pourazowe i pooperacyjne,
• niewydolność żylna i regularnie pojawiające się uczucie „ciężkich nóg” – to częsty problem osób pracujących w pozycji stojącej lub siedzącej,
• lipoedema (obrzęk tłuszczowy).

Drenaż limfatyczny pozytywnie wpływa na mikrokrążenie i w związku z tym bardzo dobrze sprawdza się jako element profilaktyki cellulitu oraz jego redukcji, ze względu na wygładzanie struktury skóry. Masaż limfatyczny sprawdzi się również u osób aktywnych fizycznie – sprzyja lepszej regeneracji sportowej.

Drenaż limfatyczny - przeciwwskazania

Pomimo tego, że masaż limfatyczny jest bezpieczną techniką wspomagania układu limfatycznego, istnieją pewne przeciwwskazania do jego wykonywania. Należą do nich:

• stwierdzona niewydolność serca,
• ostre choroby o bakteryjnym lub wirusowym podłożu,
• zaawansowane zmiany miażdżycowe,
• zakrzepica żył głębokich.

Jeśli masz wątpliwość, czy możesz skorzystać z usługi masażu limfatycznego, zapytaj o to lekarza czy fizjoterapeutę.

Zarezerwuj termin wizyty

Na masaż limfatyczny możesz w Centrum Medycznym CMP możesz umówić się telefonicznie lub korzystając z możliwości zakupu usługi poprzez sklep internetowy. W przypadku występowania obrzęków o podłożu chorobowym (np. po operacjach onkologicznych) warto odbyć wcześniej konsultację lekarską, aby wykluczyć ewentualne przeciwwskazania do wykonania drenażu limfatycznego.