Artykuły o zdrowiu
Nie przegap najnowszych artykułów, filmów i materiałów dotyczących zdrowia!
Nadmierny apetyt i brak efektów diety – czy przyczyna może być zapisana w genach
Dostęp do wysokoprzetworzonej i wysokoenergetycznej żywności nigdy nie był tak prosty. W połączeniu ze spadkiem aktywności fizycznej sprzyja to budowaniu nadmiernej masy…
Jakie badania powinien zrobić mężczyzna – lista badań profilaktycznych według wieku
Regularną ocenę stanu zdrowia warto wykonywać po to, by wszelkie nieprawidłowości wykrywać na etapie, gdy nie powodują jeszcze wyraźnych dolegliwości. Nie czekaj…
Badania genetyczne rodziny – czym jest diagnostyka kaskadowa
Wynik badania genetycznego może dostarczyć informacji nie tylko o zdrowiu osoby, która wykonała badanie. W przypadku części chorób dziedzicznych wykrycie wariantu genetycznego…
Stres przed ślubem i presja idealnego wesela – jak przygotowania wpływają na związek
Ślub ma być celebracją miłości, a przygotowania wspólnym projektem pary. Tymczasem łatwo dojść do momentu, w którym więcej uwagi poświęca się temu,…
Integracja firmowa i 7 ważnych granic – jak zadbać o siebie i innych
Nie musisz pić alkoholu, tańczyć, brać udziału we wszystkich zabawach ani zostawać do końca, żeby być częścią zespołu. Integracja firmowa ma pomagać…
Dieta DASH przy nadciśnieniu – zasady, produkty i jadłospis
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najczęstszych chorób układu krążenia. Nieleczone lub nieskutecznie kontrolowane może prowadzić do groźnych powikłań sercowo-naczyniowych, w tym do…
Przeciążenie psychiczne w pracy – kiedy nadmiar obowiązków utrudnia koncentrację i decyzje
Gdy lista zadań rośnie, a koncentracja spada, łatwo uznać, że problemem jest brak dyscypliny, odporności albo umiejętności zarządzania czasem. Tymczasem przeciążenie psychiczne…
Nieregularne miesiączki a tarczyca – przyczyny zaburzeń cyklu i badania tarczycy
Nieregularny lub spóźniający się okres może mieć wiele przyczyn – od ciąży, stresu i zmian masy ciała po zespół policystycznych jajników (PCOS),…
WZW typu A: objawy, zakażenie, leczenie i szczepienie
WZW typu A, potocznie nazywane żółtaczką pokarmową, to zakaźna choroba wątroby wywołana przez wirusa HAV. Początkowo może przypominać zwykłą infekcję lub zatrucie…
Wakacyjne uniesienia – jak zadbać o zgodę, granice i bezpieczeństwo w bliskości
Wakacje mogą sprzyjać flirtowi, bliskości i eksperymentowaniu. Jesteśmy poza codzienną rutyną, poznajemy nowe osoby, mamy więcej czasu, a wyjazd bywa traktowany jak…
Przewlekłe zmęczenie i objawy trawienne – kiedy lekarz zaleca gastroskopię lub kolonoskopię
Czujesz, jakby Twój mózg pracował na pół gwizdka, a brak energii coraz trudniej tłumaczyć wyłącznie niewyspaniem, stresem czy intensywnym trybem życia? Czasem…
Kleszczowe zapalenie mózgu: objawy, zakażenie i możliwe powikłania
Kleszczowe zapalenie mózgu, czyli KZM, to jedna z chorób przenoszonych przez kleszcze. Początkowe objawy mogą przypominać zwykłą infekcję, ale u części osób…
Rozwój liderów a kultura organizacyjna – co daje rozmowa
Liderzy często są blisko ludzi, decyzji i codziennych wyzwań organizacji, a jednocześnie mogą czuć się w swojej roli bardzo samotni. Kiedy brakuje…
Psychologia biznesu – czym zajmuje się psycholog biznesu
Psychologia w biznesie nie dotyczy wyłącznie rekrutacji, testów czy procesów HR. Jej głównym obszarem jest człowiek funkcjonujący w środowisku zawodowym, ze swoimi…
Szczepionka na kleszczowe zapalenie mózgu
Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) to choroba wirusowa przenoszona przez kleszcze, leczona wyłącznie objawowo. Przed zachorowaniem na KZM pomaga chronić unikanie narażenia na…
Jak przestać myśleć o pracy po pracy – 5 psychologicznych sposobów na odpoczynek
Kończysz pracę, zamykasz komputer, wychodzisz z biura lub wylogowujesz się z systemu. Teoretycznie dzień pracy dobiegł końca. A jednak głowa nadal pracuje.…
Jak przygotować się do urlopu, żeby naprawdę odpocząć – 7 porad psychologa
Wakacje i sezon urlopowy wielu osobom kojarzą się z odpoczynkiem, regeneracją i chwilowym oddechem od codziennych obowiązków. Problem polega jednak na tym,…
Uzależnienie od telefonu – jak rozpoznać problem i odzyskać kontrolę
Uzależnienie od telefonu to potoczne określenie sytuacji, w której korzystanie ze smartfona staje się trudne do kontrolowania i zaczyna wpływać na sen,…
Jak radzić sobie z nerwicą – leczenie i sposoby na lęk
Jak radzić sobie z nerwicą, gdy lęk zaczyna wpływać na codzienne funkcjonowanie? Pierwszym krokiem jest ustalenie, z jakim problemem mamy do czynienia.…
Jak pomóc osobie z depresją – co mówić, czego unikać i jak wspierać bliskiego
Gdy bliska osoba choruje na depresję, naturalnie chcemy pomóc. Problem w tym, że dobre intencje nie zawsze wystarczają. Zdania takie jak „weź…
Nie znaleziono artykułów.