Dieta dla zdrowych zębów – stomatolog – Piaseczno – Warszawa – Centrum Medyczne CMP!

Dieta dla zdrowych zębów – stomatolog – Piaseczno – Warszawa – Centrum Medyczne CMP!

stomatolog piaseczno, stomatolog warszawa, dobry stomatolog piaseczno, dobry stomatolog warszawa

Zdrowie zębów gwarantuje nie tylko regularne szczotkowanie i chodzenie do dentysty, ale również zdrowa dieta.

Dla zdrowia zębów doskonale działają jabłka, które są skarbnicą witaminy C i składników mineralnych. Owoce te świetnie wpływają na zęby, jednak posiadają też sporo cukru. A jak wiadomo, cukier jest doskonałą pożywką dla bakterii próchniczych. Jednak jabłka mimo wszystko warto jeść, bo dzięki jędrnej strukturze naturalnie czyszczą zęby z resztek pokarmowych i osadów.

Uwaga! Po zjedzeniu owoców odczekaj przynajmniej pół godziny nim umyjesz zęby. Robiąc to od razu dodatkowo narazisz je na demineralizację szkliwa.