Dieta przy ADHD – dietetyk – Piaseczno – Warszawa – Centrum Medyczne CMP!

Dieta przy ADHD – dietetyk – Piaseczno – Warszawa – Centrum Medyczne CMP!

ADHD to zespół nadaktywności ruchowej, który objawia się również zaburzeniami uwagi. Przy ADHD konieczne jest stosowanie odpowiedniej diety, która przy założeniu specjalistów nie powinna sprzyjać nadmiernemu pobudzeniu.

Okazuje się bowiem, że składniki pokarmowe mogą mieć wpływ na rozwój i pogłębienie objawów zespołu nadpobudliwości. Uważa się wręcz, że takie pokarmy jak: cukier, konserwanty, wysoko przetworzona żywność czy produkty z wysoką zawartością izomerów trans mogą przyczyniać się do powstania ADHD.

Najważniejsze zalecenia dietetyczne przy ADHD to: ograniczanie kofeiny, cukrów prostych, salicylanów, tłuszczy trans. Ponadto, istotne jest unikanie produktów uczulających przy równoczesnym zwiększaniu ilości kwasów tłuszczowych omega-3.