Kontuzje na wakacjach – ortopeda – Piaseczno – Warszawa – Centrum Medyczne CMP!

Kontuzje na wakacjach – ortopeda – Piaseczno – Warszawa – Centrum Medyczne CMP!

Sezon urlopowy trwa w najlepsze, dorośli odpoczywają od pracy, a najmłodsi korzystają z letniej przerwy od szkoły. Wakacje to okres, w którym bez względu na wiek, najczęściej podejmujemy aktywność fizyczną. Przyjemna temperatura i możliwość oderwania się od codziennych obowiązków, zachęca do spróbowania swoich sił w różnych dyscyplinach sportowych. Dzięki modzie na sport, z kanapy podnoszą się nawet największe leniuchy. Ten pozornie zdrowy trend ma też jednak swoje mroczne oblicze. Nagły zryw i oddanie się intensywnemu treningowi w przypadku osób, które do tej pory specjalnie się nie ruszały, może zakończyć się poważną kontuzją. Zanim więc zaplanujemy aktywny wypoczynek, warto uświadomić sobie jakie urazy grożą nam podczas uprawiania popularnych, pozornie bezpiecznych sportów. Nieprzygotowany do wzmożonego wysiłku fizycznego układ ruchu jest narażony na liczne urazy. Zarówno w przypadku dzieci i dorosłych – najczęściej dochodzi do stłuczeń. Są one spowodowane silnym uderzeniem, w wyniku którego dochodzi do obrzęku, zasinienia oraz pojawia się uczucie bolesności. Warto każdy niepokojący objaw konsultować z lekarzem, który dokona odpowiedniej oceny oraz zaleci dalsze postępowanie. Z reguły wystarczają jednak domowe okłady z octu, bądź stosowanie maści zawierających w swoim składzie octanowinian glinu. Po kilku dniach objawy z pewnością ustąpią. Stłuczeniu ulegają z reguły stawy kolanowe, biodrowe, kostka, nadgarstek, staw barkowy lub kości piszczeli i palców.