Zdrowe przekąski dla dzieci – dietetyk – Piaseczno – Warszawa – Centrum Medyczne CMP!

Zdrowe przekąski dla dzieci – dietetyk – Piaseczno – Warszawa – Centrum Medyczne CMP!

dietetyk piaseczno, dobry dietetyk piaseczno, dietetyk warszawa, dobry dietetyk warszawa

Dzieci uwielbiają słodycze, ale jak wiadomo te, nie wpływają pozytywnie na ich zdrowie i samopoczucie. Nadmiar cukru może powodować nie tylko otyłość, ale również próchnice czy nienaturalne pobudzenie emocjonalne. Czym zastąpić słodycze?
Można zrobić dziecku tzw. udawane kanapki z plasterka jabłka posmarowanego masłem orzechowym i posypanego suszonymi owocami. Innym pomysłem są warzywa, ale zaserwowane z pysznym dipem. Dip można wykonać z jogurtu greckiego wymieszanego z czosnkiem i ziołami. W tak przyrządzonym sosie maczamy pokrojone w słupki brokuły, marchewki czy papryki.
Maluchy uwielbiają szaszłyki – są nie tylko bardzo smaczne, ale i można je samodzielnie przyrządzić. Wystarczy ser żółty i trochę kolorowych warzyw. Wycinanie z sera różnorakich kształtów dodatkowo urozmaici zdrową i energetyczną przekąskę.